亲爱的班级心理委员们：

大家好！

当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作处于关键时刻、关键节点，形势依然严峻，这场战“疫”时时刻刻都是对我们每一位中华儿女身心意志的考验。习近平总书记强调：“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”。作为学校心理健康教育体系的重要一环，此时此刻，我们这些班级心理委员，必须与国家、与母校，与全国人民、与全校师生一道团结一心、同频共振；立足自身、担当有为，做好学校领导老师尤其是辅导员搭建起与广大同学沟通联系的稳固纽带、可靠桥梁；朋辈相助、尽力而为，在做好自我防护的同时，能够发挥优势，为班级同学提供必要的朋辈支持、心理援助，以“温暖、支持、鼓励”的陪伴担起我们自身角色在这一特殊时刻的庄严使命。在此，我们向全校的班级心理委员发出如下倡议：

第一，遵循党和国家的总体部署，坚定抗击疫情的必胜信念。面对新冠肺炎疫情，党和国家带领全国人民力挽狂澜，取得了抗击疫情的节节胜利，在党的正确领导下，我们国家、我们民族有信心有能力打赢这场战“疫”。作为心理委员，我们要坚定这种自信，带头宣传执行党的相关方针政策，把战胜疫情的坚定信念传递到每一位班级同学，协助消除导致恐慌的因素。带头做疫情科学认知的传递者，不信谣、不传谣。落实国家卫健委等倡导的日常预防措施，传播好做法，倡导生活学习好习惯，以科学为准绳，将科学信息传播到班级中每一位同学。关注学校，主动担当，搭建好同学和学校间的沟通桥梁，主动响应、积极落实学校的相关部署和举措，及时反馈同学们的心理状况、诉求、建议，师生携手，科学抗“疫”。

第二，关照自我、健康生活，养成疫情防控的积极心态。面对突发，人们有这样或那样的情绪，都是可以理解的。我们心理委员都是经过专业培训的，此时此刻，我们首先就要用这些知识和技能自助，觉察自我、调节身心状态，可以通过获取权威和专业的疫情信息、与他人交流、为他人做事、规范行为、保持正常作息、转移注意力、观看心理委员相关慕课培训等方式关照自己，以形成战胜疫情的积极心态。只有我们自己首先稳定下来，才能更好地发挥自身作用，更有力地助人。

第三，携手互助、关爱同学，建立疫情防控的朋辈支持。面对疫情，处于在家躺着也能为抗击疫情做贡献的特殊时刻，身体虽然被困在家，但心灵仍然可以自由，学习成才的渴望会愈加强烈！这一非常时刻，为我们广大同学在网上更活跃、更充分地交流思想、开阔视野、学习科学知识提供了更多更好的机会。作为心理委员，我们可以与其他班委形成工作联盟，对身处于疫区的同学及其家人、对本人和家人有染病或疑似的同学，送去真诚的关心和必要的支持；对有明显情绪不安的同学，私聊沟通，给予安抚或者建议他们寻求心理热线咨询；对可能造成班级群里不安的情绪及消息，及时加以澄清和引导。必要时请将需要心理援助的同学转给学校有关专业心理咨询老师。

“分享积极会让积极更有力”，我们要及时将学校和国家有关的心理援助热线和心理支持信息发布给大家，随手分享积极、有趣、有意义的言语、音视频、书籍、健身软件等，传递正能量，努力营造安全温暖信任向上的班级网络氛围。

同学们，面对“疫”情，我们并不孤单，抗“疫”情我们与你携手同行，请同学们记住并将有关心理援助热导和心理支持信息有关信息发布给大家，如：我校在线心理辅导服务QQ号为3147989924，疫期心理调适专栏网址http://xinli.hueb.edu.cn/；河北省教育厅开设在线心理咨询邮箱为xxfxyxlzx@163.com，心理咨询热线为15833110993；北京师范大学心理热线为4001888976等等，这些对同学们的心理健康都是十分有益的。

心理委员同学们，责任催生使命，担当扛起希望，让我们立足自身，积极行动起来，团结一心、尽力有为、共克时艰，为打赢这场战“疫”而努力！

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大学生心理健康教育指导中心

2020年2月9日